TEMAS DE CONTEMPLACIÓN CREATIVA

10 - EL SUEÑO 

Durante el sueño profundo, la mente entra en contacto con la nada existencial.

Es siempre sorprendente y desconocido el mundo del dormir, donde morimos a la realidad consciente normal y entramos a una zona difusa, misteriosa, donde nos abandonamos desprevenidos e inocentes. Allí perdemos nuestras defensas, renunciamos a discutir, a pensar, a observar, dejamos de sentir dolores y sensaciones, es una no existencia.

Sin embargo, es tan necesario y reparador dormir. Es tan importante descansar de la actividad, abandonarse a la nada. Dejar la existencia para entrar en contacto con el origen de lo que no existe. Descansar de lo que existe para nosotros y entrar en contacto la carencia de impulsos. El cuerpo y la mente gozan de la posibilidad de dejarse ir, del reposo, de la no exigencia, de la no crítica.

El diseño del universo, con sus formas circulares y cíclicas, favorece que los seres descansen y los lleva a que se vean sometidos a secuencias de actividad y descanso, de luz y de oscuridad, de ocasos y amaneceres. Es un bello diseño. Si el universo fuera plano, el sol tendría que apagarse para dejar de brillar para nosotros y dejarnos descansar de su luz. Una vez apagado, sería bien complejo de volver a encender.

Es bueno aceptar los ciclos y la nada, el descanso, la muerte diaria del sueño, entenderlos como un bello diseño y aplicar este diseño a la vida, entendiendo la sabiduría de la no existencia como principio que equilibra y que genera descanso.

Dormir

Ha terminado el día y cierro los ojos,

apago los oídos, dejo que mi tacto ya no sienta

y que mis papilas dejen de gustar

mientras mi olfato cesa de explorar.

Renuncio a mi orgullosa potencia personal

y me abandono al ciclo protector del universo.

Ya no manejo al mundo ni gasto dinero;

no soy el director de la orquesta

ni hago cálculos complejos de ingeniero.

Dejo de planear el devenir y de pensar.

Quizás todo va a estar bien

pero veremos qué hacer si las cosas se ponen mal.

Duermo confiado y tranquilo,

ya despertaré para seguir viviendo

en este ciclo de todos los días,

regalo inmenso que no siempre aprecio

y en el contacto con el mundo quieto

recibo fuerzas para estar despierto

El poder del sueño.

Revisemos con alguna regularidad lo que sucede cuando despertamos. Si nos sentimos descansados y animados, sintamos agradecimiento y tengamos un buen pensamiento para el día que viene. Si nos  sentimos cansados y sin ánimos, revisemos nuestras costumbres y nuestros hábitos y hagamos algún cambio luego de esta revisión.

Tengamos como objetivo dormir bien. Antes de dejar que el sueño nos inunde, agradezcamos el día y sus momentos de vida y aceptemos que ahora vienen el descanso y el sueño, un regalo reparador del creador del universo y un bello diseño que vale la pena disfrutar.